はじめに
WordPressのアップデート（本体・プラグイン・テーマ）が途中で失敗すると、サイトが500エラーになることがあります。更新が中断された状態では .maintenance ファイルが残り、サイトが「メンテナンス中」のまま固まることも多いです。
アップデート中の500エラーの主な原因
1. PHPメモリ不足：アップデート中にメモリが足りなくなった
2. 実行時間タイムアウト：大きなファイルのダウンロード・展開に時間がかかった
3. ディスク容量不足：新しいファイルを書き込む空き容量がなかった
4. ネットワークエラー：更新ファイルのダウンロード中に接続が切れた
5. 権限エラー：WordPressがファイルに書き込めない
ステップ1：.maintenanceファイルを削除する
アップデートが中断されると、ルートディレクトリに .maintenance ファイルが残ります。FTPで削除してください：
ルートディレクトリ（public_html等）
└── .maintenance ← このファイルを削除するこれだけでサイトが復旧するケースが多いです。
ステップ2：アップデートが途中か確認する
.maintenance を削除してもエラーが続く場合、更新ファイルが壊れている可能性があります。
WordPress本体の更新が失敗した場合：
FTPで wp-admin/ や wp-includes/ を確認し、ファイルが壊れていると思われる場合は上書き再インストールします（wp-content/ と wp-config.php は残す）。
プラグインの更新が失敗した場合：
FTPで wp-content/plugins/ 内の対象プラグインフォルダを確認します。破損している場合はフォルダをリネームして無効化し、手動でプラグインを再インストールします。
ステップ3：WP-CLIで更新を再実行する（SSH使用時）
# WordPress本体を更新
wp core update
# 全プラグインを更新
wp plugin update --all
# 全テーマを更新
wp theme update --all
# データベースを更新（コア更新後）
wp core update-dbステップ4：PHPメモリと実行時間を一時的に増やす
再度更新を行う前に、メモリと時間制限を引き上げます：
// wp-config.php に一時的に追加
define( 'WP_MEMORY_LIMIT', '256M' );
define( 'WP_MAX_MEMORY_LIMIT', '512M' );
@ini_set('max_execution_time', 300);ステップ5：手動でアップデートする（最も確実）
1. WordPress.org または プラグイン/テーマの配布元から最新版をダウンロード
2. 解凍してFTPでアップロード（上書き）
3. 管理画面から動作を確認
予防策：アップデート前のバックアップ
✅ アップデート前に必ず実行：
1. データベースのバックアップ（phpMyAdminまたはバックアッププラグイン）
2. wp-contentフォルダのバックアップ（FTPまたはホスティングのバックアップ機能）
3. ステージング環境で先にテスト（可能な場合）注意事項
.maintenanceファイルは更新中に自動作成され、通常は完了後に削除されます。残っている場合は必ず手動で削除してください。- アップデート中はサイトに触らないようにしてください。タイムアウトの原因になります。
まとめ
アップデート中の500エラーは、まず .maintenance ファイルを削除するだけで解決することがほとんどです。解決しない場合は失敗した更新を手動で再実行してください。
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